Здравствуйте!
Подруги часто говорят, "Лена, как тебе удается постоянно так молодо выглядеть?" По началу я отвечала что это все природа, а потом поняла, что есть закономерности, которыми я пользуюсь, они и делают меня более молодой.
Совет 1 - H2o
Да, если кто не помнит, это химическая формула воды. И каждый день я пью воду, примерно по 1.5-2.5 литра. Так мой организм очищается. Поймайте себя на мысли, бывает ведь что за день вы почти ничего не выпиваете из жидкости? Бывает же? Вот и первый секрет
Совет 2 - Природа и мысли
Я каждый день стараюсь найти 30 минут, и прогуляться хотя бы во дворе, идеально конечно в лесу или парке, но из за работы не всегда получается. Это позволяет положительно настроится, убрать весь негатив - а это напрямую влияет на процессы старения.
Совет 3 - Не избегайте специалистов
Если вы понимаете, что с организмом что то не так - идите к специалистам. Не стоит наивно полагать, что все пройдет само. К тому-же, внешний вид не всегда говорит о внутреннем состоянии организма - регулярно проверяйтесь!
Совет 4 - Полезная экономия
Считайте это бонусный совет - не тратить деньги на дорогие массажи и процедуры - а стоит это очень дорого уж поверьте, еще и если регулярно посещать салоны, СПА, и массажные процедуры.
Возвращаясь к совету 3, буквально недавно столкнулась с тем, что заклинило спину и шею, суставы и поясница стали "ныть" - специалисты посоветовали не тратить деньги на процедуры, а взять мaccaжнyю пoдyшкy - за 3 дня все прошло. Как раз скидочка, платила только когда забирала. Брала в этом магазине(нажмите!). Ощущения очень приятные я вам скажу, но это можно только испытать, на что способна эта подушка словами не передать.
Не забывайте - лайк, подписка, и обязательно поделитесь статьей с друзьями в одноклассниках и вконтакте! До скорых встреч!