Продолжаем разбираться как мы устроены. Единица с сами с собой, если хотите. Научным подходом.
⠀
Давайте поговорим почему мы, при выполнении асан, не рвем себя « как Тузик грелку», с одной стороны.
А с другой, имеем скорость развития практики асан «два шага вперед, один назад»
⠀
Первое:
Скелетные мышцы имеют нервно - мышечное веретено, которое контролирует как скорость так и степень сокращения и растяжения мышечных волокон.
⠀
Второе:
Сигналы оттуда поступают центральной нервной системе (ЦНС). А она подчиняется самому древнему виду мозга - рептильному. Да, крокодил внутри нас все-таки живет. ))
И этот самый «крокодил» ( рептильный мозг) отвечает за безопасность. Чтобы другие типы мозга « по горяке» ничего не разрушали. Даже если и очень хотят.
⠀
Третье:
Туда же поступают сигналы от сухожильный орган Гольджи.
Это рецепторный орган, располагающийся в местах соединения мышечных волокон с колагеновыми пучками сухожилий. При возбуждении которого идет сигнал в центральную нервную систему и она начинает сильно тормозить растяжение мышечных волокон.
⠀
Так что когда вы делаете «падмасану любой ценой» и что-то не дает вам свернуть себе колено — это все они.
Рептильный мозг и сохраняют память о движениях и вытяжениях мышечных волокон.
⠀
Поэтому и случаются «откаты» когда сегодня все гнулось, а завтра «деревянный буратино»
⠀
И помогают ему мышцы - антагонисты.
⠀
Вот такая вот диалектика! Такая борьба и единство противоположностей.
⠀
Когда выяснили кто виноват, решаем что делать.
⠀
Что думаете?