На первом месте стоит самое вкусное - сладости. Разные конфетки и десертики. Самый трудный период будет отказа от сладкого 6-10 дней.
Кстати, есть все же низкокалорийные магазинные конфеты и вообще сладости.
На втором месте стоят макаронные изделия и хлебобулочные изделия, картофельные чипсы.
На третьем месте стоит сало или же жирное мясо.
На четвертом месте, что странно стоит рыба, жирная рыба, так что все "рыбные диеты" - это туфта...
На пятом месте стоит заправка для салата - растительное масло, сливочное масло, майонез, арахисовое масло. Если хотите салатики, то без заправочки :)
По опросу "Как влияет сахарозаменитель?", большая часть ответила что благодаря сахарозаменителю они не теряют вес. Так что лучше кофе или чай пить просто с водой и чайным пакетиком.
