Несколько лет я провожу психотерапевтические группы для людей, страдающих от депрессии, а также для тех, кто имеет сложные взаимоотношения с окружающими: в семье, на работе, в коллективе. Ниже расскажу про 7 проступков, которые люди не могут простить своим отцам.
Вообще, психотерапевтические группы - это собрания людей под руководством психолога, где на условиях анонимности и конфиденциальности можно делиться своими переживаниями, трудностями, сложным жизненным опытом. Это означает, что можно говорить все, но при этом никто не узнает вне группы, кто и что говорит. Имя конкретного человека и его мысли не разглашаются. Такая свобода получается.
В группе участники друг друга поддерживают и сочувствуют, а иногда выражают кардинально иной взгляд на ситуацию, что тоже очень полезно знать. Сам про себя человек может многого не знать и не видеть.
Однажды тема группы была посвящена отношениям с родителями, в частности, с отцом. Участники говорили и их сотрясало от чувств: обиды, страха, ненависти, злости.
Они говорили про проступки отца в их детстве. Про то, что невозможно простить. Проступки эти выглядели как преступления, которые не имеют срока давности. Причем похожие воспоминания встречались у разных людей.
Мне, как психологу, кажется важным сказать о них. Возможно, это коснется и Вашего личного опыта, и тогда я Вам выразила бы свое сочувствие. Потому что, такому, в принципе, не должно быть места в семье.
А, возможно, это заставит задуматься и предотвратит от похожего отношения к своим детям. Чтоб Вам не было потом мучительно больно!
7 вещей, которые люди не могут простить своему отцу:
1. Унижения и оскорбления в свой адрес, особенно прилюдно (моральное насилие);
2. Физическое насилие;
3. Избиение матери на глазах ребенка;
4. Пьяные выходки;
5. Отсутствие слов любви в адрес ребенка;
6. Отсутствие безусловной любви и чрезмерные ожидания;
7. Отсутствие веры в ребенка и сравнение с другими.
Часто, про эти 7 вещей не принято говорить в обществе. Но они открытой раной отражаются в пространстве нашей души.
Многие родители думают, что важнее всего предоставить ребенку материальное благополучие. Это важно, но не важнее простой человеческой любви и нежности! Безоценочного принятия и доверия!
А групповая психотерапия - это очень полезный опыт. В обычной жизни не принято говорить про свои чувства: обиду, злость, ненависть, стыд и другие. Подобный уникальный опыт психотерапии дает облегчение. По итогу человеку уже не нужно будет тратить столько внутренней энергии на сдерживание таких чувств. Я видела таких участников, кому помогало уже после 10-ти встреч: они находили новые отношения, хорошо оплачиваемую работу, интересные хобби.
В результате групповой психотерапии родителя не изменить, но можно поменять отношение к этому. "Перепрожить" это (по аналогии с перепрошивкой операционной системы в компьютере) и начать жить дальше.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте "Нравится", чтоб не пропустить полезные материалы!