Те, кто решают избавиться от пагубной привычки, так или иначе избирают один из двух путей - уменьшение или бросание. Я выбрала первый путь. С 19 в сутки дошла до 12 и очень надеюсь, что сегодня первый раз будет 11.
Но увеличить интервалы между сигаретами - это одно, другое же дело - отказаться раз и навсегда. Больше ни одной затяжки. Ты не подержишь в руках любимую сигаретку, которая должна, нет, обязана стать ненавистной!
Вот я считаю минуты до следующей сигареты. Осталось полчаса.
А что я буду считать, когда все? Словно и нечего будет больше ждать. Подарок, купленный "за бросание", быстро надоест, а ностальгия и тоска останутся. Первое время точно.
Понадобится очень много времени, чтобы здоровым стал не только образ жизни, но и образ мыслей.
Дорогие читатели, которые тоже не бросают резко, а уменьшают, задумайтесь, а готовы ли вы будете выйти на финишную прямую?
Насчет себя могу сказать, что я уже проделала почти полпути, и отступать некуда. И подарок греет. И гордость за будущую себя некурящую.
Мы все чем-то жертвуем, чтобы стать лучше, чем мы есть.
Табак - не наименьшая ли это жертва?
Спасибо всем, кто прочел, ставьте лайки, пишите комментарии, пообщаемся ;) Желаю всем благополучия!