5 главных вопросов в сфере ... Отношения с близкими
Большие возможности у коучинга в теме отношений с близкими людьми: с родителями, с детьми, с друзьями. Эти вопросы - лишь база, то, с чего нужно начинать раскручивать порой сложный и запутанный клубок отношений со своим ближним кругом.
1.Чего вы хотите от своих близких?
Это основополагающий вопрос в любых отношениях. Люди редко задумываются об ответе на этот вопрос, полагая его очевидным. Но время идет, человек взрослеет и окружающие его люди тоже меняются, а требования по отношению к ним остаются те же. Здесь зарыты и детские претензии к своим родителям, и переложение на детей своих нереализованных планов и многое другое. Мы живем уже не с теми людьми, которые были год, два, пять, десять лет назад рядом с нами. А претензии, ожидания, требования к ним сохраняются на том же уровне. В результате это вызывает нарекания и непринятие по отношению к другому человеку.
2.Чего каждый из них хочет от вас?
Огромное количество семейных войн разворачивается из-за того, что человек не понимает, чего от него ждут. Он считает, что все делает правильно, исходя из своего понимания потребностей другого человека. А задуматься о том, а нужно ли это другому, этого ли он ждет от него, ему не приходит в голову. Неумение правильно спросить о чужих желаниях, прояснить зоны взаимонепонимания приводит к тому, что проблемы не решаются годами, обрастая все новыми и новыми взаимными претензиями и обидами.
3.Как вы можете улучшать состояние окружающих своей коммуникацией?
Коммуникация - это не только и не столько разговор. Это еще и правильно выстроенный сценарий общения, нужный настрой в момент беседы, умение установить контакт, умение слышать и слушать другого человека, умение донести до него свое мнение, рассказать о своей позиции и так далее. Именно это и есть коучинг в чистом виде. То, чему мы обучаем в Школе Коучинга - основы общения, которым нас не научили родители и общество. В Школе участники осваивают важные элементы общения, о которых человек зачастую даже не догадывается - выявление своих и чужих потребностей, способы удовлетворения этих потребностей, умение выстроить такой диалог, в котором нет проигравших, а выигрывают все его участники.
4.Как вы можете уйти от автоматических реакций и прийти к сознательному выбору поведения ?
Решение всех вопросов с помощью криков и принуждения, привычка обижаться, избегать важных разговоров и многое другое - это все автоматические реакции, в которые человек проваливается, когда, раз за разом, в его жизни возникают схожие ситуации. Сознательный выбор поведения – это, в первую очередь, понимание того, что можно проявляться рядом со своими близкими как-то по-другому. И если с помощью этого вопроса обратить внимание клиента в эту сторону, он начинает открывать новый опыт взаимодействия с людьми, вносящий теплоту, близость и увеличивающий доверие.
5.Каких отношений вы хотите на самом деле?
Этот вопрос вносит ясность - в каком направлении двигаться, куда развивать отношения, к чему идти самому и к чему вести людей рядом с собой, как распределять свои ресурсы, как установить правильный баланс и выстроить равноценный энергообмен с другими людьми.