Возьмите за правило:
ШАГ 1. Перед каждой порцией десерта сделайте 10 приседаний.
ШАГ 2. Произнесите внушение: «Я не хочу десерт». На адреналине несколько секунд это будет правдой. А значит внушение будет обладать силой.
ШАГ 3. Уберите десерт с глаз. На низкой тяге это получится.
ХОТИТЕ, ЧТОБ ДОКТОР КОНДРАШОВ ВАС ПОХУДЕЛ? Выберите удобный канал https://sitelite.me/doktor-kondrashov и напишите туда кодовое слово Я ХУДЕЮ ДЗЕН
ХОТИТЕ БЛИЖЕ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ДОКТОРОМ КОНДРАШОВЫМ? Это здесь
ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СТРОЙНОСТЬ