Друзья, привет! Как вы? Частым запросом в индивидуальной терапии является тема близких романтических отношений, а именно почему не получается выстроить отношения, почему те партнеры которых выбирает клиент оказываются эмоционально холодными, а те кто не нравится влюбляются и готовы строить отношения и семью. Почему, мечтая о близких отношениях, при возникновении, становится очень тревожно, много подозрений и недоверия. Данная тема многогранна, предлагаю начать с теории привязанности Боулби. Под привязанностью подразумевается эмоциональная связь с другим человеком. Психолог Джон Боулби первым из психологов описал привязанность — как «устойчивую психологическую связь между людьми».
По теории Боулби выделяют 4 типа:
- безопасная (надежная)
- тревожно-амбивалентная (тревожно-избегающая)
- избегающая
- дезорганизованная
Согласно этой теории то, какие отношения были между мамой и ребёнком в первые 2-3 года, формирует устойчивый тип отношений с другими людьми в будущем.
Ранние травмы в отношениях со значимым взрослым могут влиять на отношения с людьми в будущем ⏩ Например, сложность в доверии, тревога, страх быть покинутым.
Поэтому так часто отношения с мамой в детстве имеют схожесть в типе привязанности с романтическими отношениями уже во взрослом возрасте. Так как для ребёнка семья и в частности обычно мама равно весь мир. И если этот мир был враждебным, холодным, тревожным, то формируется не безопасный тип привязанности. Или если в детстве не было опыта близких эмоционально теплых отношений, то во взрослом возрасте сложно понять подобное отношение (Про это есть шуточная, но очень точная фраза: Отойди хороший парень, ты загораживаешь мне того чудака).
В следующих статьях буду писать о каждом типе привязанности подробно!
Нашла вот такой тест на определение типа привязанности в романтических отношениях, если вам интересно, предлагаю пройти:
http://web-research-design.net/cgi-bin/crq/r-crq.pl
Также, если вам интересна тема формирования привязанности, рекомендую к просмотру фильмы⤵️
- "Джон" (научный документальный фильм)
- "Все умрут, а я останусь"
- "Нелюбовь"
P.s. Фильмы достаточно тяжелые.
С уважением,
Наталья Горелова
www.ngorelova.ru