Всем привет, меня зовут Стас и сегодня расскажу о том, как же все-таки я начал бегать.
Моя проблема заключалась в том, что мне совсем не нравилось Бегать. Преодолеть 1 км для меня было очень тяжело. Приходилось заставлять себя снова и снова, а когда ты каждый раз себя заставляешь - в большинстве случаев ты просто перегораешь. Так было и со мной, множество раз, когда хотелось приучить себя к этому полезному делу.
И вот, несколько дней назад, я наткнулся на одно занятное приложение.
Nike Run Club
Сначала меня это просто заинтересовало, и я просто хотел четко знать сколько и когда я пробегаю, ведь приложение дает такую информацию. Нажал быстрый старт и давай бежать.
Кое-как закончил свою пробежку и увидел, что приложение как-то реагирует на то, что я делаю.
Всем нравится когда их хвалят и я оказался не исключением, каждый следующий раз мне хотелось побить свой прошлый рекорд или получить новые достижения.
В один из дней у меня совсем не было желания бегать, но я все равно пришел на стадион (благо идти 2-3 минуты). Я решил посмотреть что там за аудиопробежки, думая найти там музыку или что-то в этом духе.
В этой вкладке были разные аудиопробежки и одна из них меня очень заинтересовала. Называлась она: "Когда не хочется бежать". Мне очень подходило мне, потому что в тот день я испытывал именно эти чувства.
Мне очень не хотелось бежать.
Но включив ее я побежал. Было крайне комфортно, ведь со мной вели разговор, помогали продолжать бежать и не останавливаться, разжигали мой внутренний огонь. Да, было все равно тяжело, но в один момент все поменялось - когда голос в моих наушниках сказал, что осталось какие-то 5 секунд во мне открылось второе дыхание, мне казалось, что я смогу пробежать еще столько же.
В данном приложении еще много аудио, которые помогут вам получить заряд мотивации на момент занятия бегом.
Больше всего меня удивило то, что все это достается бесплатно.
Вот еще несколько фотографий из данной программы
Просто попробуйте и уже не сможете остановиться