А что выберешь ты?)
Нет, я не призываю отказываться от магазинных десертов, но вполне возможна такая домашняя замена, которая по калорийности в принципе такая же (это к тому, что ПП-десерты не обязательно равно низкая калорийность), но с большим содержанием белка (который большинство не доедает) и с меньшим количеством сахара (который большинство переедает;)).
.
А если консервированный ананас заменить на свежий + сахзам, то снизится и калорийность, и углеводы🍍
.
360г творога
10г желатина и 300 мл воды
Ананас консервированный 160г
Сахзам
.
Вариаций может быть огромное множество🙂
.
Пробовали такие творожные десерты?может, у кого-то есть свои рецепты?👇
Подписывайтесь на мой инстаграм
Instagram.com/oskolkova_darya
