Согласитесь, чаще всего, особенно в каждодневной практике, мы используем самые простые техники. Хотя с помощью них удается порой решить не самые простые вопросы.
Так вот самые простые техники - с одной картой, и сейчас мы рассмотрим, как они работают.
Первая техника
Метафорические карты хороши тем, что они помогают выйти за пределы стереотипов и привычного мышления. Но когда используешь их постоянно, мы опять же начинаем ходить по уже проторенным дорожкам, и это мешает получить хороший результат от работы с картами.
Чтобы избежать этого, применим данную технику.
Составляем запрос, вытягиваем одну карту и по ней даем несколько разных ответов на свой запрос. То есть не ограничиваемся только первой ассоциацией, которую вызывает карта, а заглядываем глубже и дальше. Получается этакий мозговой штурм по одной карте - мы придумываем множество разных вариантов, что карта может значить в связи с нашим запросом.
Это помогает посмотреть на свою ситуацию шире, с разных сторон, а значит, так будет проще найти нужное решение для себя.
Можете применить эту технику сейчас для себя. Составьте запрос, и ниже вы увидите карту для него.
Вторая техника
Эта техника помогает увидеть, что любая ситуация это всегда не только ограничения и препятствия, но и возможности. То есть то, в чем мы видим проблему, одновременно с этим содержит и решение для нее.
Запрос должен состоять из двух частей противоположных по смыслу, например:
что мне мешает достичь цели?
что мне поможет достичь цели?
Теперь так же вытягиваем одну карту и по одной карте даем ответы на оба запроса.
И вот вторая карта для второй техники.
Пусть метафорические карты помогают найти нужные ответы и решения!
С теплом,
Хуторная Елена
"Вдохновение на жизнь"
