К сожалению, не всегда складываются отношения в паре. Накапливаются недопонимания, недосказанности, ссоры, обиды. В конце концов парень принимает решение расстаться с Вами. Момент, когда парень говорит: «Нам надо расстаться! Так будет лучше для всех!» приносит изрядное количество боли и разочарования. Это становится причиной последующих, зачастую очень долгих, пессимистичных настроений и может привести к депрессии. Если у Вас не получается самостоятельно пережить боль потери, нужно заручиться поддержкой психолога. При расставании это самое верное решение.
Как пережить расставание?
Что делает большинство девушек, после того как услышали от парня «Я ухожу…»?
1) Уговаривают выяснить отношения, поговорить о накопившихся проблемах и недопониманиях;
2) Выпрашивают, что именно случилось;
3) Плачут и умоляют остаться.
Девушки! Запомните! Как бы Вы не любили этого человека, как бы Вам не было больно – этого делать нельзя!!!
Если Вы будете уговаривать и пытаться переубедить мужчину остаться с Вами – любить он Вас сильнее не будет! Если Вы будете бегать за ним, умолять вернуться – он только убедится в верности своего решения!
Как же нужно себя вести и как пережить расставание?
Необходимо согласиться с решением мужчины. Вы должны с уважением отнестись к его выбору. Будет даже лучше, если Вы скажете в ответ «Хорошо!» или «Я тоже хотела расставить все точки над «и»! Хорошо, что ты первый решился!». После такой реакции мужчина никогда Вас не забудет. Он ожидает иной реакции – истерик, слёз и тех действий, которые описаны выше. А тут Вы спокойно реагируете. Ваши слова останутся в его сердце, поверьте.
Во многих случаях мужчина потом сам выходит на связь. Он не может забыть Вашей спокойной реакции на его уход. Возможно, спустя время он поймет, что ошибся и захочет вернуть Вас. Вот тут Вы и подумаете, а нужен ли он Вам?!
Итак! Вы спокойно принимаете его решение. Не унижаетесь. Вы не ищите с ним встреч. Уходите из его жизни достойно, с высоко поднятой головой! Жизнь не закончилась, впереди у Вас своя дорога. Вас ждет много интересного, и новые, не менее счастливые отношения — в том числе.
Если Вы чувствуете крайнюю необходимость определить причину ухода, сделайте следующее: запишите в столбик все ссоры и конфликты, которые были в последнее время. Напротив каждой ссоры и конфликта напишите из-за чего они начались. Проведите анализ и выделите ту проблему, которая всплывает чаще других.
Чтобы справиться с переживаниями о разрыве, рекомендую избавиться от всего, что связанно с бывшим. Это касается подарков и совместных фотографий.
Очень важным является осознание того, что Вы должны при любых обстоятельствах оставаться целостной, самостоятельной личностью, не привязанной к конкретным людям.
Расставание — отличный опыт, чтобы убедиться, что по-настоящему у Вас есть только Вы. Всё остальное может исчезнуть в любой момент, как бы тревожно и грустно это ни звучало. Нужно найти в самой себе силы пережить трудный этап. А для этого необходимо заботиться о себе, любить и немного баловать. Только позаботившись о себе, Вы найдёте силы справиться с трудностями.
Нужно осознать, что каким бы болезненным не было расставание, оно всегда делает человека сильнее духом и заставляет вырасти в моральном плане.
Всегда нужно помнить о том, что всё в жизни складывается так, как нужно и никогда не поздно начать всё с чистого листа!
Всем любви, добра и терпения!
Будьте счастливы! ❤️
Подписывайтесь на мой канал, читайте статьи! :-)
#отношения #мужчина и женщина #мужская психология #пережить расставание #любовь и отношения #совет психолога