Есть существенная разница между тем, чтобы любить и принимать себя.
- "Принимать себя" это, когда ты говоришь: "то, какой я есть, это уже максимум, лучшего из этого материала выжать уже не получится."
- "Не принимать себя" это знать, что если ты сделаешь кое-что , ты станешь лучше.
- "Любить себя" это отношение к себе, это те эмоции, которые мы испытываем по отношению к самому себе, забота, нежность, лояльность. Это чувство можно понять, только прочувствовав свой опыт любви к кому-то другому.
Например, у вас есть ребёнок, или друг, или возлюбленный. Когда-то в уме вы представляли, какой должен быть человек, с которым вы будете счастливы., а по факту появился у вас он. Вы может быть думали, что вам нужен кто-то другой, по посмотрев на этого, поняли, что может быть он даже не совершенен и не идеален, но он самый родной и лучший. Когда он счастлив, вас охватывает волна любви к миру и жизни. Это та самая абсолютная любовь. И не важно человек будет здоров, болен, вы его будете любить и принимать с недостатками.
Любовь к себе это не принимать себя, а принимать жизнь во всём её несовершенстве.
Знаете тот самый вопрос "Хочу ли я поменяться с кем-нибудь кто мне очень нравится" мы всегда скажем нет, ни за что, я хочу сам у себя быть. Мы все любим себя, очень важно постоянно про это помнить.
Так у нас возможны четыре варианта сочетания:
1. Люди, которые не любят себя и не принимают себя
Они постоянно себя критикуют , гнетут, занимаются самобичеванием, видят в себе только недостатки. Это приводят к истощению ресурсов, так как почти вся энергия, 80-90%, тратиться на то, чтобы выявить недостатки и "умертвить" себя.
Запомните! На что мы направляем нашу энергию и внимание то мы и есть.
2. Люди, которые не любят себя и принимают себя
Из разряда - ходила на фитнес тренировалась бросила, а теперь обжирается. Или - учил английский, а потом забросил, и теперь находится на стадии деградации. Это называется деградация с самокритикой.
3. Люди, которые любят себя и принимают себя
Не критичны к своим недостаткам, но тоже предаются разложению и деградации. Когда у человека ожирение, у него куча болезней, а он считает что у него всё в порядке, он не видит сколько ест, своих плохих анализов...
4. Люди, которые любят себя и не принимают себя
Они спокойно и легко в играючи в свободное от счастливой жизни время саморазвиваются на фоне полнейшей любви к себе.
Этот вариант адекватный и самый выгодный.