Если вы устали постоянно испытывать страх, быть робким и застенчивым человеком, с этим нужно что-то делать. Что именно рассмотрим в данной статье.
У каждого из нас есть люди, которые критикуют. Если это делается на постоянной основе, то человек со временем становится неуверенным в себе, боится осуждения, появляется страх выглядеть неловким и глупым.
Нужно вычислить таких людей, и перестать их слушать. Ведь чтобы вы не сделали, они все равно осудят. Поэтому поступайте так, как считаете нужным, а с данными людьми постарайтесь поменьше общаться.
Стеснительным людям часто бывает сложно вести беседу с малознакомым человеком. Направляясь на встречу, они начинают испытывать страх, что "все пойдет не так, я что-то не то скажу, как я буду выглядеть и т.д."
Для таких ситуаций лучше заранее проработать план, что вы будете примерно говорить и что делать. Речь лучше заранее отрепетировать и повторить несколько раз вслух.
Застенчивые люди также мало говорят, чаще слушают. Но не потому что не знают, что сказать, а потому что сомневаются, какой вариант будет лучше. В итоге предпочитают промолчать.
Постарайтесь сказать один из вариантов. Чем чаще вы будете это практиковать, тем легче вам будет высказывать свою точку зрения и предлагать идеи. Поверьте к вам обязательно прислушаются!
Робкие люди обладают богатым внутренним миром и высоким интеллектом. Но из-за неуверенности в себе часто остаются незамеченными.
Ваша задача найти в себе достоинства, ваши сильные стороны личности. Запишите на бумаге, что вы умеете делать, что любите делать, чего достигли (пусть даже вам кажется, что это маленькое достижение). Почаще напоминайте себе о своих достоинствах и хвалите себя за любое достижение.
Таким образом, постепенно вы сможете развить уверенность в себе и стать смелее.
Поделитесь в комментариях испытываете ли вы страх при общении с другими людьми? Может быть вы смогли победить застенчивость? Напишите о своем опыте.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, пишите комментарии. Всем Спасибо!