Спустя время я поняла, что не смогу без сладкого и выпечки. И тут я нашла идеальную для меня диету Дюкана. Там можно было есть сладкое, но только если ты его готовишь сама. Так я стала поваром и худеющей в одном лице. Я перестала есть углеводы в виде круп, сахара, фруктов и т.д. Рацион был полностью обезжиренным, даже сыр я готовила сама🙄
Как диета Дюкана испортила мое здоровье
В итоге, год такого питания привёл меня к анорексии, страху еды, скудным и болезненным месячным, выпадению волос, ломкости ногтей и проблемам с желудком и давлением. Такова была моя цена за худое тело. Тот год был для меня самым ужасным и сложным. Я тратила уйму времени на готовку, кучу денег на продукты и восстановления своего здоровья. Я каждый раз переживала что в моем рационе попадутся запрещённые продукты, что мне положат ложку сахара в чай или что кто-то будет есть при мне то, что мне категорически запрещено. Тогда это был, как квест, где еда являлась ядом и стоит её съесть ты убьешь в себе стройного человека.
Когда окружающие стали говорить о том, что я очень сильно похудела и выгляжу нездорово, для меня это был, как бальзам на душу. Я гордилась собой и истязала себя, лишь бы показать всем, что я смогу ещё больше и лучше. Но это не нужно было другим, это нужно было лишь мне. После этого я задумалась о том, что с таким здоровьем я просто не смогу иметь детей и это было для меня огромным стимулом начать выбираться из этой ловушки, которая так сильно держала меня.
- Я знаю, как страшно начать есть обычную еду.
- Как страшно поправиться.
- Как страшно потерять все то, что ты так долго делала над собой.
Но ещё страшнее - это никогда не подарить жизнь новому человечку. Я взяла себя в руки и через весь этот тернистый путь начала выбираться. Но тут ждал меня новый сюрприз под названием БУЛИМИЯ. Продолжение следует..
У вас была анорексия? Пробовали диету Дюкана?