Стоя у окна, наблюдаю такую в настоящий момент картину: всё движется. МЦК(московское центральное кольцо), метро, дороги, как сосуды, пронизывают всю Москву. 🚎А мы с вами в этих машинах, как участники движения. 🚕🚗🚓Всё это образует общую систему, где взаимодействуют огромное количество сфер. Если любая из этих сфер начинает сдавать назад, то в итоге общая система разрушится, дело времени. И приходится влиять на эту систему извне. Так происходит и с нашим здоровьем, в котором взаимодействие нескольких сфер приводит к развитию физического, психического, социального, а также экономического здоровья. 👨⚕️
Эту концепцию ещё сформировала Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов. Вы заметите, если присмотритесь, что, если выбывает одна из сфер, то и общее здоровье начинает страдать.
Физическое и психическое здоровье поддерживается развитием когнитивных функций (мышления, внимания, вычисления, обучения и др.), также и физических возможностей (возможность движения, отсутствие заболеваний и адекватного лечения хронических заболеваний). Далее эти возможности, которые можно тренировать формируют разные навыки, которые будут заключены в социальном и экономического здоровье, что не мало важно. ☝
Задумайтесь на секунду о том как давно вы считали без калькулятора, какое последнее стихотворение помните, какую книжку читали. Когда последний раз делали зарядку или вообще занимались физической активностью. Честно, становится очень стыдно...
Продолжение следует.....
Напишите кто как заботится о своём здоровье😊
Подпишитесь на мой канал, и поддержите Вашими лайками👍👍👍