Думаю, многие слышали такую фразу: "Корабль не тонет, когда он в воде, он тонет, только если вода в нем".
Это справедливо не только для физических законов, но и для нашего внутреннего состояния. До тех пор, пока все происходящие события остаются вне нас и нашего душевного равновесия, мы спокойно держимся на плаву.
Но как только мы позволяем им проникнуть внутрь - можно очень быстро пойти на дно.
Как это работает?
Яркий пример - эта странная пандемия. Происходят не всегда понятные события, и одни новости и слухи противоречат другим. Это бурлящая вода, и если появится течь, то тревоги, беспокойства, бессонница, немудрые решения и многое другое хлынет потоком в жизнь человека. Самое главное в неспокойные времена - это держать под контролем свое внутреннее равновесие, иначе, хоть раз прорвавшись внутрь беспокойство/гнев/апатия могут сильно навредить.
Конечно, мы не можем быть вне текущих событий, как и корабль всегда идет по воде. Мы продолжаем читать новости, перепроверять информацию, прислушиваться к экспертам.
Без условно, нужно учитывать все, что происходит во внешнем мире, но принимать решения стоит исходя из своих целей и убеждений, а не того, что навязывают обстоятельства.
Если каждый раз менять курс, основываясь на текущих событиях или мнениях людей, которые назвались экспертами, можно всю жизнь метаться из стороны в сторону, выкачивая воду из трюмов, так ничего существенного и не достигнув.
Согласны?
Если интересно больше разобраться в практике осознанности и личной эффективности, то можно познакомиться с моей книгой (М. Желновакова "Как повысить КПД своей жизни") на сайте Литрес.
Если было полезно, не забывайте подписываться на мой канал, обещаю, что будет еще много полезного контента.
Фотография взята с ресурса Unsplash