Пару лет назад, уже не помню от кого, услышала практику «Всегда да», не путать с фильмом «Всегда говори ДА!»..
Мне она так понравилась, что я взяла ее в свою жизнь навсегда.. Делюсь!
Суть такая, что мне не могут отказать, не буквально конечно, а в моем восприятии..
Пример: я зову подругу пойти со мной в кино.
- Она отвечает мне «Да, пошли» и мы довольные идем в кино и хорошо проводим время.
- Или она говорит мне «Нет, другие планы».
И вот техника заключается в моем восприятии ее отказа, а именно то что нет никакого отказа лично мне.
Она не мне говорит «Нет», она отказывает себе в возможности провести со мной время.
По-факту это переворачивание смысла, но воспринимается совершенное по другому.
Практикуя эту технику я научилась принимать решения других людей, я научилась не расстраиваться из-за того, что мои ожидания не оправдались и еще многое чему меня это научило..
Попробуйте, возможно и вам придется по душе и станет частью вашей жизни…