Для того, чтобы найти идеальные кроссовки, необходимо перепробовать много различных пар обуви. Кстати, это проверяется непосредственно на соревнованиях. На тренировках советую иметь несколько кроссовок, чтобы суставно-связочный аппарат не привыкал к одной паре обуви.
Кстати, сейчас мы с командой работаем над бесплатным пособием по бегу для тех, кто хочет преодолеть свой первый полумарафон. Поэтому, подписывайтесь на мой Instagram (@a.khalaman), чтобы не пропустить уникальный, а главное бесплатный инфопродукт!
В любом случае в зимний период нужно выбирать обувь с лучшей амортизацией, гоночная обувь зависит от дистанции. На триатлон – спринт можно надевать обувь легче, на Ironman либо со средней амортизацией, либо с самой большой.
Для меня бег – самый слабый вид, поэтому выбор беговых кроссовок актуален всегда. Беговые кроссовки – вещь индивидуальная, но все же я могу порекомендовать несколько универсальных моделей, которые могут подойти практически каждому.
- Asics Gel Kayano 26 — хорошая амортизация, фирменная технология Gel.
Цена — около 11.000 ₽
- Nike серии Pegasus — отличные тренировочные кроссовки. В последней версии пеноматериал ZoomX эффективно поглощает энергию удара и активно отдает ее в начале каждого следующего шага.
Цена — около 10.000 ₽
- Hoka — подойдут для людей с больными коленями. Например, модели серии Clifton. Поддержка и амортизация на хорошем уровне обеспечена.
Цена — около 12.000 ₽
Сейчас я бегаю в Mizuno Wave Imperior III — это моя стартовая обувь. Мне нравится сочетание легкости и амортизации.
Не забывайте подписываться на мой Instagram (@a.khalaman) с полезной информацией для спортсменов! Всем успехов и отличных пробежек!