"Состояние влияет на мысли, а мысли на поступки."
Предлагаю проделать одно увлекательное упражнение:
Вспомните какое-то неприятное событие из Вашей жизни, прямо сейчас. Понаблюдайте за тем, какие ощущения, чувства появились в теле. Как Вам находиться в таком состоянии? Как Вы дышите сейчас, позвольте себе понаблюдать за своим телом. А что сейчас происходит в вашей голове, есть какие-то ощущения, может мысли стали появляться.
О чем Вы думаете в таком состоянии, как Вам хочется поступить, как воспринимаете критику или просто общение с людьми, в таком состоянии. Просто позвольте себе ответить на эти вопросы.
А теперь позвольте себе вспомнить что-то приятное, что-то хорошее из жизни и понаблюдайте за тем, как на это реагирует Ваше тело, какие мысли появляются и есть ли они вообще, что хочется сделать в таком состоянии.
Это был яркий пример того как наше состояние влияет на наши поступки. Если мы проживаем напряжение, даже малозаметное, это уже отражается в наших мыслях, а следовательно и в нашем состоянии.
На уровне невербальной коммуникации, мы бессознательно считываем это состояние, этот посыл, сам импульс. Таким образом и формируется наше окружение, а то что мы перепроживаем, сказывается на наших действиях, разговорах, в любом деле которым мы занимаемся и если есть напряжение, то будет и ошибка, ниже качество выполняемой работы. А если расслабленны, то фокусируемся на действии и словно видим цельную картинку, что и помогает идти вперед и достигать своей цели (мечты).
А что чувствуешь ты?
Узнать подробнее о методе и записаться на консультацию, Вы можете следующим образом:
Vk:
https://vk.com/im?sel=43773227
WhatsApp:
Больше полезной информации Вы найдете и в моем Telegram:
