Когда что-то идет не по плану, мы часто расстраиваемся. Нам кажется, что это несправедливо, что должно быть иначе. Одним словом, мы спорим с реальностью. По словам Байрон Кейти (работа Байрон Кейти), спор с реальностью ни к чему не приводит, кроме как к ненужным негативным мыслям. И я с ней полностью согласна. Вот у меня например, ребенок должен спать днем. Это я так считаю. Он маленький, ему надо отдыхать, а мне статью написать. Пусть спит. Должен-же! Кому?! Ну, мне:))) Ахаха, вот именно.
И когда что-то идет не так, а мы уже настроились на определенный ход событий, мы начинаем злиться, хотим поменять реальность. Возможно ли это? Нет. Но зато возможно изменить то, как мы себя в этой ситуации чувствуем. Принять то, что есть и глубоко вздохнуть. Отпустить свои ожидания, расслабиться и понять, что ничего ужасного не происходит. А ведь согласитесь, иногда из-за мелочей кажется, что ну просто мир рушится, такие эмоции начинают разрушительные одолевать!
У меня в основном так бывает, когда не сбываются мои ожидания. Принять, что действительность такая, какая есть, быть гибкой — вот моя задача. Я над этим работаю. Слава Богу, благодаря знаниям из книг Эстер и Джерри Хикс, благодаря посещениям семинаров с Эстер Хикс и пониманию закона притяжения, я почти всегда могу остановить свои негативные мысли вовремя. Я спрашиваю себя «на самом ли деле все должно происходить только так, как я запланировала, или жизнь случается, и может произойти что-то не по плану?» И у меня тогда есть выбор — злиться, не принимать реальность, или расслабиться и успокоиться, и спланировать дела иначе, согласно ситуации.
Если выбрать злиться и психовать, эмоции начнут усиливаться, день будет испорчен, ведь закон притяжения привлечет много подобных мыслей, и уже будет сложно выбраться из этого круговорота негатива. Нет, я выбираю легкий пусть. Путь принятия. Чего бы это ни касалось, я всегда стараюсь принимать реальность, если не могу ничего изменить. Только я могу быть в контроле над своими мыслями и эмоциями, и именно такой контроль дает полную свободу выбора, как я буду себя чувствовать. Хорошего всем дня!