И вот, спустя месяцы заточения, мы свободны! Потихоньку возвращаясь к нормальной жизни, многие начинают задумываться: а смогу ли я? Не нужно ли немного вправить мне мозги на место после того, как я отсидела в четырех стенах пару месяцев? Лови список тревожных звоночков, которые могут сигнализировать: пора к психологу!
Ты узнаешь себя в любой попсовой песне
У артистов в текстах героиня представляется как сильной и независимой, так и довольно лиричной мадам. И если в каждой строчке ты можешь узнать себя, возможно, у тебя нехило так скачет настроение. Пора поговорить об этом с кем-нибудь.
«Куда по помытому?»
В начале всего этого безобразия многие начали чуть-чуть (или много) паниковать. Пик пандемии прошел, а ты всё еще судорожно моешь полы и протираешь ручки антибактериальными средствами после каждого похода в магазин? С этим что-то надо делать!
Всё лучшее сразу
Проходив два месяца в пижаме, ты отправилась на променад во всём лучшем сразу? Надела полосатую рубашку, юбку в горошек и леопардовый жакет, ещё и приправив их множеством аксессуаров? Остановись и задумайся: а чем это обусловлено?
Серая мышь
Противоположная ситуация ничуть не лучше! Если ты запустила себя, забыв про уход и красивую одежду за эти месяцы, то надо срочно исправляться. Как говорил классик: «Любовь к себе – это начало того романа, который будет длиться всю жизнь». Сделай масочку, https://bit.ly/2YTi1FX обнови цвет волос, побалуй себя новым платьем. Девочки мы или кто?!
Лишние килограммы – признак стресса
Если после каждого выпуска новостей руки так и тянулись к бутерброду или конфетам, это повод бить тревогу! Замени сладкое на правильный батончик, а перекус – на порцию белкового коктейля. А медитация, спа-день или просто отдых с хорошей книжкой поможет найти внутренний баланс.
Конечно, ситуация не настолько критична, но очень важно прислушиваться к себе и ловить малейшие сигналы о нарушении своего состояния. Задумайся о себе: в последнее время что-то поменялось, и ты не рада этим переменам? Найди способы порадовать себя и обрести гармонию!