Убихинон (коэнзим Q10) - это фремент, эндогенный антиоксидант.
Какие основные функции выполняет? Чем помогает организму?
- Принимает участие в синтезе АТФ;
- Ингибирует процессы свободнорадикального перекисного окисления липидов биологических мембран, ЛПНП (липопротеидов низкой плотности).
- Защищает ДНК от активных форм кислорода.
- Способен восстанавливать активность других антиоксидантов
Встречается: в мембранах; плазме; ЛПНП
С возрастом количество убихинона в организме уменьшается ( к 40 г-на 20% к 60 г – на 50%),
⚠️Расход его усиливается при физических, эмоциональных нагрузках, оксидативном стрессе (при воспалении, развитии атеросклероза, иммунологических расстройствах, диабете, гипоксии, гипероксии, воздействии лекарств, излучений).
Наиболее активные потребители убихинона – активно работающие ткани:
миокард, паренхима печени и почек, у спортсменов – поперечные мышечные ткани.
Источники:
- добавки Коэнзима,
- янтарная кислота,
- брокколи,
- крестоцветные овощи.
⚠️НАЧИНАЯ С 35-40 ЛЕТ ЖЕЛАТЕЛЬНО ВОСПОЛНЯТЬ ДЕФИЦИТ КОЭНЗИМА Q10
К ЧЕМУ ПРИВОДИТ НЕДОСТАТОК КОЭНЗИМА Q10
- Заторможенность реакции
- Быстрая утомляемость
- Подавленное настроение
- Хроническая усталость
- Снижение устойчивости к физической нагрузке.
Мой источник убихинона - это натуральная добавка от NUTRILITE "Комплекс Коэнзим Q10", в составе также цитрусовые антиоксиданты, которые повышают защиту клеток от разрушения свободными радикалами.
Мои результаты и ощущения от приёма - ушли отёки, заметные изменения кожи - она стала более упрогой (+здоровый цвет)… и во время приёма чувствуешь прилив бодрости и сил! Столько энергии даёт! 🙃 (для подробной информации - ссылка в шапке профиля).
Вот какой нужный и важный помощник для нашего организма Коэнзим Q10!
А кто тут у нас знает свой уровень Q10? 🌺
Задавайте вопросы и делитесь результами! 😇
_________
Подписывайтесь на канал!
И не забудьте 👍-всего секунда Вашего времени!
Берегите себя и близких! Будьте здоровы! ❤️❤️❤️