Как мы часто слышим фразу: “Ой, а там лук я это есть не буду!”
Вроде бы мелочь, а насколько она ограничивает вас в выборе блюд, особенно когда их готовите не вы!
Может с этим можно что то сделать? Давайте для начала разберемся в причинах!
Как и большинство странных привычек, особенно касающихся еды мы приобретаем в детстве. Интересно почему именно в детстве? Ответ оказывается довольно прост. При рождении мы не имеем никаких привычек, и пристрастий. Новорожденный ребенок как чистый лист, на который потихоньку все окружение записывает информацию.
Поэтому большинство наших привычек и пристрастий закладывается в нас родителями, друзьями, сверстниками. К примеру если ребенок на отрез отказывается есть Лук, то вероятнее всего кто то из родителей его на дух не переносили.
Так же бывает когда в садике один ребенок, наотрез отказывается есть брокколи, рассказывая другим деткам что это бяка. Со временем его примеру начнут следовать и другие детки.
С причинами разобрались, как тогда с этим бороться?
Как любят говорить психологи, все наши проблемы лишь у нас в голове!
Если бы наши родители к примеру обожали лук, то и вы бы его любили. Но если это все таки не так? Что делать? Все довольно просто и сложно одновременно!
Для того чтобы вам его сейчас начать есть продукт который вам не нравится, надо лишь представить что вы его не разу не пробовали, и попробовать его как будто в первый раз.
Примите для себя что большинство людей любят подобный продукт, и им нравится его вкусовой оттенок. Может в его вкусе есть интересные вкусовые оттенки?
Звучит конечно легко, но на практике сложно научить себя этому. Но если постоянно работать над собой у вас обязательно получиться. И так можно поступать с любой вредной привычкой которая у вас есть. Допоздна спать, лениться, не любить спорт. Это все лишь наши блоки и барьеры в голове! И их можно легко снять, мысленно возвращаясь в исходное состояние и заново пробуя то что вам не нравится.
У меня не однократно так получалось менять отношения к своим привычкам. Это как разобрать и собрать себя заново, по кирпичику.
А у вас есть привычки которые вам мешают?
P.S. Жду ваших подписок Я.Дзен / Instagram / Вконтакте / Facebook / Одноклассники пишу много интересного про бизнес, законы, экономику и финансы.
