Представьте ситуацию:
Вам звонит знакомая и со словами "Только ты можешь мне помочь", начинает историю о своей проблеме, о том что другие ей не помогли и на Вас вся надежда.
Вы чувствуете себя почти богом - вот как, никто не помог, а Вы поможете. И с гордостью и энтузиазмом впрягаетесь в задачу.
Но вскоре начинаете замечать, что усилий нужно всё больше и больше, знакомая требует еще и еще... И в итоге Вы уже чувствуете себя глупо, потому что несколько дней или даже недель занимались непонятно чем и непонятно зачем.
Расстаётесь со знакомой с громким скандалом, и потом несколько дней приходите в себя.
Что это было? Задаётесь Вы вопросом. Это была психологическая игра.
"Только ты можешь мне помочь" - это была приманка, на которую Вы клюнули.
А дальше в игре всегда происходит переключение состояний.
Так здесь от состояния всемогущего спасателя произошло переключение в состояние недоумения "что это было" и гнева, что помощи требуют больше и больше, и никакой отдачи.
.
Знакомая история?
Я не единожды "играла" в это с разными людьми.
Подобные игры могут разворачиваться и у психолога на приеме, когда клиент говорит "Я был уже у 10-ти разных специалистов, они некомпетентны и мне не помогли. Но вот мне порекомендовали Вас, и уж Вы точно мне поможете, Вы моя последняя надежда".
И если психолог клюнет на эту удочку, то расплата в игре неизбежна - он пополнит список тех "некомпетентных которые не помогли" и будет чувствовать себя плохо.
Всё это признаки психологической игры:
- Переключение от одного состояния к другому, часто неожиданное
- Недоумение - что это было, как я оказался здесь
- Дискомфорт, гнев - то ли на себя, то ли на другого, ощущение несправедливости и собственной не-окейности (это игровая расплата)
В игре всегда есть это переключение состояний и расплата.
Люди вступают в игры бессознательно, об этом еще будем говорить в рубрике про игры (по понедельникам).
.
Если переключения нет, то это не игра. Это времяпрепровождение, которое называется "рэкетирство".
Например, одна подруга всё время жалуется другой на своего мужа - и такой он, и сякой, и нехороший человек-негодяй-редиска. А вторая подруга всё время её в этом выслушивает и жалеет - "ой ты несчастная, все время у тебя так". И каждый раз после такого разговора чувствует себя опустошенной и выкачанной, но переключения ролей и состояний не происходит.
Подруги могут пойти от этого в игру, если вторая начнет требовать от первой - "давай уже бросай его, сколько можно. Ты должна сказать ему это и это".
Либо, если вторая всё время будет продолжать выслушивать, поддерживать и жалеть - то это будет рэкетирство (racketeering), или в переводе "вымогательство".
.
А Вам знакомы подобные истории? Откликались на приглашение в игру "Только ты можешь мне помочь"?
Если есть любые вопросы про психологические игры - пишите в комментариях.
.
P.S. в Телеграм-канале выходит рубрика "за кадром".
Психологические тесты, интересные исследования, вопросы-ответы - всё то что не успеваю оформлять в посты, выходит эксклюзивно в Телеграм.
Так, на прошлой неделе отвечала на вопрос "Почему известные люди часто становятся членами различных сект"
Подписаться на мой канал в Телеграм можно по этой ссылке или наберите в поиске veronikakraynova (канал "Вероника Крайнова о жизненных сценариях")