«Всю жизнь мучаюсь от того, что не могу вовремя распрощаться с людьми, с которыми уже нет общих интересов (или которых разлюбила). Мне как-то неудобно, сложно это сделать. Не представляю даже, как можно начать этот разговор. В результате ненужные, уже никчемные отношения длятся годами. И вместо благодарности и любви к людям я испытываю раздражение».
Здравствуйте! Я психолог, в своем блоге публикую истории, написанные на основе вопросов и проблем, которые часто встречаются в психологической практике.
Здесь вы можете получить комментарий психолога к своей истории. Для этого надо подписаться на мой канал и описать свою ситуацию и вопрос - под любой статьей или на почту nadya@dvoskina.ru.
С жалобой на неумение говорить «прощай» к психологу обратилась женщина в возрасте около 40 лет. По большому счету, именно эта неготовность расставаться с другими людьми привела ее в запутанную ситуацию, когда кроме мужа у нее уже несколько лет был любовник. Но суть в том, что не любила она уже обоих. И врала привычно — обоим. И чувствовала себя при этом просто ужасно.
Ведь это только звучит так залихватски, а на деле ситуация зачастую может переживаться очень непросто, мучить и тяготить.
Еще в ее жизни тянулась пара бывших сослуживиц, которые время от времени проявлялись на горизонте и с которыми тоже было «нужно» встретиться и обсудить новости. Радости это героине, как вы понимаете, тоже не доставляло. Более того, фоновым чувством оказалась вина от собственной неискренности, от того, что она не чувствует больше той радости от общения с ними, что и раньше.
В ее мечтах была свобода от ненужных отношений. От всех — и от мужа, и от любовника, и от бывших подружек-коллег. Но как разрубить этот узел, она не представляла. Не хватало решимости и чего-то еще. Чего-то — ей неясного.
Вопрос читателям дзена:
А у вас были случаи, когда вы не могли расстаться с человеком, потому что вам было неудобно сказать ему, что ваше общение вас больше не радует? Чем все закончилось? Расскажите, пожалуйста, в комментариях.
Комментарий психолога к истории:
Часто человеку бывает сложно сказать «прощай», потому что он боится обидеть того, кто общался с ним с открытой душой, радовался встречам. Он боится сделать кому-то больно или неприятно. И решает, что ему самому легче «потерпеть», чем обижать в общем-то хорошего человека.
Что-то похожее, кстати, происходит и в случаях, когда человеку приходится отстаивать свои права, но он не решается это сделать. Об этом вы можете прочитать в статье Волшебная фраза про доллар, помогающая в общении с соседями…
В таком случае я обычно рекомендую подумать: а что действительно причинит человеку боль? Действительно ли именно Вы своим признанием причините боль или же эту боль может причинить тот факт, что жизнь в принципе меняется (и отношения тоже). В конце концов, вы ведь не выбираете, что чувствовать по отношению к другому, и точно также оказались перед фактом.
Так, может быть, именно этот факт больше всего и расстраивает?
И тогда имеет смысл подумать о том, что в жизни вообще в принципе довольно много расстраивающего. Но так же довольно много и радости — все очень перемешано. И кто знает, может быть, именно ваше признание освободит место в жизни бывшего друга (или мужа, или любовника) для прихода другого человека, который будет искренне рад общению.
И еще я задаю вопрос: а как вы считаете, достоен ли человек рядом с вами честности? И если да — можете ли вы ему подарить со своей стороны такую честность?
Конечно, это только часть пути. Обычно в таких случаях приходится работать еще и с личными установками, которые блокируют возможность проявлять свои желания и волю. Но в результате все это приводит к тому, что даже сложные и запутанные отношения — распутываются.
Напоминаю, что если вам требуется консультация психолога онлайн, вы всегда можете зайти на мой сайт и оставить свои контакты в форме заявки или же просто написать мне на адрес nadya@dvoskina.com (эта услуга платная, цены можно посмотреть на сайте).
——
Если хотите продолжить читать истории из психологической практики, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал.
Фото: pixabay.com