Меня зовут Ника и я персональный тренер по фитнесу. Добро пожаловать на мой канал!
Я очень люблю свою работу, и вот уже долгое время планирую организовать что-то вроде уютных посиделок, где с юмором и в доступной форме смогу рассказать всем желающим об основах активного образа жизни, о рациональном и сбалансированном питании, о мифах, связанных с похудением, о физиологии, биомеханике и много еще о чем.
Я обещаю, что это будет интересно и полезно!
Немного обо мне. Мне 25 лет, с самого раннего детства занимаюсь спортом (перепробовала кучу всего), в итоге осталась в пауэрлифтинге. Выполнила норматив Элиты по жиму лежа (по версии AWPC), пожав 82,5 кг при собственном весе 56 кг.
Я закончила факультет клинической психологии в НГУ (Новосибирский Государственный Университет), потом обучалась фитнесу во всех его проявлениях (и продолжаю обучаться в одной из самых лучших академий), помогла нескольким людям справиться с зависимостью от еды, снизить жировой компонент, укрепить организм в целом.
Сейчас, работая фитнес-тренером, я с упорством маньяка переубеждаю моих подопечных в той информации, что они вычитывают из журналов и интернета.
Да, вы также вправе сомневаться и в том, что прочтете в моих статьях! Я не планирую навязывать вам свое мнение, я всего лишь хочу дать пищу для размышлений, а там вы и сами разберетесь, чему верить.