Ты на диете, но не худеешь?! Почему? Ошибки, которые допускают школьники!!!

ООО девочки эта наша проблема😂

Делюсь своим опытом. Когда-то я тоже пробовала сотни разных диет. Но последствие были ужасными! Да, я допустила ошибку сидев на диету. Я начала держать диету, когда мне было 13 лет. Да 13 лет. Это ужасно. Это моя самая большая ошибка. Я сейчас сожалею об этом. В том возрасте я была высокой, красивой и была худая. Но в нашем классе девочки были маленькими и меня сравнивали с ними. В классе меня любил один парень, но он маленьким был.... И вот думаю все понятно почему я считала себя качком или толстой ( но я была стройняшкой😭😭😭😭, ненавижу). Крч я села на диету мне все говорили не надо так. Мама папа сестра все все. Говорили что: я сейчас должна растить. Но я не послушалась. И мой организм не получил должную витамины. У меня остановился растить рост и после каждой диеты я набрала 2 раза больше кг. В 13 лет мой кг- 54 кг рост-165 см ( и это нормально девочки вообще супер), а сейчас 18 лет-70 кг при ростом 165 см. Ожирение!!!!!

Итог девочки не сядьте на диету. Диету можно держать после 25 лет. До этого ваш организм должен питаться витаминами. Да, есть школьники, которые после школы сразу растёт и худеет. Именно в том возрасте все ваши так скажем еда даст вам свой результат. В 16-17 занимайтесь только спортом не сядьте на диету. И тогда похудеете!!!!