"Вы никогда не сумеете решить возникшую проблему, если сохраните то же мышление и тот же подход, который привел вас к этой проблеме", - говорил Эйнштейн.
Поэтому если вы чувствуете, что в вашей жизни что-то идёт не так, то попробуйте сделать что-нибудь иначе. Например, вместо вашего стандартного планирования (или не-планирования) используйте Обратное планирование.
Это очень просто.
Пусть у вас есть цель (в идеале - SMART). Вы задаёте себе ровно один вопрос:
- Могу ли я это сделать прямо сейчас?
Да => делаем
Нет => расписываем, чего вам не хватает, чтобы начать, и по каждому пункту в отдельности задаём тот же вопрос.
Например, у вас есть задача "научиться говорить на английском языке на уровне Intermediate к лету 2022". Можете прямо сейчас выполнить эту цель? Нет? А что нужно сделать? Например, так:
1. Найти преподавателя английского языка
2. Накопить денег на учёбу
3. Освободить время для занятий
Далее по каждому пункту задаём себе тот же вопрос. Могу я прямо сейчас найти преподавателя английского языка? Нет. Почему? Я хочу найти его по отзывам знакомых. Могу я прямо сейчас спросить своих знакомых (Сашу, Лену и Машу), довольны ли они своим преподавателем английского?
Да, вот это уже ясная, простая задача. И мы можем начать её выполнять прямо сейчас (или во всяком случае сегодня).
Так по каждому пункту ищем первые лёгкие шаги и постепенно движемся к своей глобальной цели!