Все мы знаем что коровье молоко делает на здоровее. Так ли это на самом деле ?
Чем полезно молоко ?
- Молоко - источник витамина D. Укрепляет кости и зубы;
- Снижает риск инсульта и ишемической болезни сердца;
- Восстанавливает работу нервной системы;
- Утоляет чувство голода;
Чем вредно молоко ?
- Нарушает пищеварение;
- Может стимулировать риск развития раковых болезней;
Вы можете отказаться от молоко, если у вас:
- Есть непереносимость лактозы
- Нарушен гормональный фон
Остальным этот продукт принесёт пользу.
Поэтому я пошёл пить молоко, и вам советую!!!
