Мини заметки на лето:
Летом растягиваться гораздо легче чем зимой
Вероятность микротравм снижается на 80 %
Загар может создавать дискомфортные ощущения , чтобы их избежать наносите смягчающий крем для тела перед тренировкой
После тренировки в 99 % случаев в воде можно сесть на продольный шпагат
Летом заниматься стретчингом - сплошное удовольствие!!!