Чтобы раз и навсегда избавиться от ВСД и Панических атак и устранить саму причину этого заболевания,
Вам нужно четко понимать, как все это возникает в Вашем сознании и теле.
Если у Вас Панические атаки и ВСД, то Ваша вегетативная нервная система идет вразнос.
Так как нарушается баланс между ее симпатической и парасимпатической подсистемами.
Почему это происходит?
***
У любой самой устойчивой системы есть предел прочности.
Не является исключением и Ваша вегетативная нервная система.
До тех пор, пока нагрузка ниже этого предела, Вы чувствуете себя вполне бодро и комфортно.
Но, если Вы не смогли уловить сигналы Вашего тела и психики о нагрузке, которая превышает допустимый предел, или проигнорировали их, то происходит сбой в работе Вашей вегетативной нервной системы.
Этот сбой и называется – вегетососудистая дистония (ВСД).
Если этот сбой периодически повторяется (достаточно даже одного повтора), то у Вас вырабатывается что-то типа «условного рефлекса».
Ваш мозг «запоминает» это состояние, которое возникло в определенных обстоятельствах, в какой-то конкретной ситуации.
Спусковым крючком Панической атаки, которая сопутствует ВСД, как раз и является тот самый «условный рефлекс».
И он срабатывает у Вас именно на ту ситуацию, обстоятельства или на похожую обстановку, в которой Вы уже испытывали это состояние ранее.
Именно этим и объясняется стихийное и, на первый взгляд беспричинное, появление Панической атаки.
Панические атаки возникают из-за того, что Вы неспособны управлять собой, своей эмоциональной сферой сознания.
Но, чем выше уровень развития Вашей личности, тем меньше риск возникновения ВСД и Панических атак.
***
Избавиться от Панических атак и ВСД Вы сможете только тогда, когда Ваша чувствительность к внутренним ощущениям и восприятие этих сигналов будут выше того уровня, на котором происходит сбой вегетативной нервной системы (ВНС).
Это позволит Вам осознавать предельный уровень нагрузки, которую испытывает Ваша вегетативная система со стороны психики или физиологии и вовремя предпринять необходимые меры, чтобы не допустить перегрузку и сбой в ее работе.
***
Вы можете бесплатно скачать книгу «Как полностью исключить Панические атаки и ВСД из своей жизни» по этим ссылкам:
https://mindt.autoweboffice.ru/s/kniga
https://vk.com/app5898182_-185834347#s=845064
Эта книга поможет Вам разобраться в том, из-за чего у Вас возникла вегетососудистая дистония и Панические атаки.
Вы узнаете истинную причину и способ преодоления этого заболевания.