Куриное яйцо, помогает нашему организму вырабатывать гормон жиросжигатель, Аминокислоты, которые содержит яичный белок, помогает выработать гормон жиросжигатель. Правда действие этого гормона только 50 минут, но и за эти 50 минут, организм сжигает 150г жировой ткани.
Но какое яйцо выбрать?
Учены провели эксперимент, и в результате выясняли, что лучше всего жир сжигают, диетическое яйцо (яйцо, которое курица снесла не больше 7 дней назад). Не путайте с деревенскими!!!
Научиться покупать, именно диетическое яйцо очень просто. Необходимо изучить штамп на яйце. Чаще всего мы встречаем яйцо столовое (маркировка "С") и хранятся они до 25 суток, а необходимое нам, диетическое яйцо, имеет маркировку "Д". Категория тоже имеет значение. Крупное яйцо (отборное, маркировка "О"). несут старые несушки, и они содержат больше воды. А вот молодые куры, несут очень полезные и питательные яйца. Лучше всего яйца с маркировкой Д3, но и С1, С2 тоже подойдут, но выбирать надо максимально свежее яйцо.
Не стоит покупать яйцо в большом количестве. В наш век, вы всегда найдите на полках в магазинах свежее яйцо. Просто внимательно читайте упаковку.
Ну а для сохранности,уже купленных вами яиц, необходимо смазать их растительным маслом и хранить тупым концом в низ. Так они останутся свежими на 2 недели дольше.
