У меня появилась новая полезная привычка! Бегать по утрам и ходить гулять сначала по 5 км, а с 31 мая хожу по 10 км каждый день.
И вот сегодня у меня 21 -день выпускной!
Итог - 27,47 км пробежала!
В мае 12, 58 км и прошла 75, 03 км, за 31 день.... А в июне уже пробежала за 7 дней -15 км...
Что дают, мне эти тренировки?
1. Заряд энергии!
2. Отличное настроение!
3. Я себе строю разные маршруты и фотографирую разные красивые моменты, наслаждаюсь пением птиц...
4. Я сбросила лишние 5 кг, наеденные за первый месяц изоляции... Но впереди еще работа по скидыванию, еще 15 кг)))
Всем желаю активного лета! Море позитива! Прекрасных моментов!