Недавно в комментариях наткнулся на такую фразу - "силовые упражнения в гимнастике останавливают рост, поэтому все гимнасты такие маленькие". В этой статье развею сложившийся миф и надеюсь больше людей узнают основную причину низкого роста в гимнастике.
Любой будущий гимнаст проходит отбор ещё в 6-ти летнем возрасте, когда его первый раз приводят в зал. Тренер смотрит на рост ребёнка, на рост его родителей и родственников, после этого принимает решение - будет ли этот ребёнок заниматься спортивной гимнастикой или ему лучше идти в баскетбол. Делается это для того чтобы ребёнок не тратил время в пустую.
Почему высокий ребёнок будет тратить время впустую?
Всё дело в том, что мышечные волокна и рычаги опоры у невысоких гимнастов короче. Это позволяет легче выполнять скоростно-силовые элементы. У низких гимнастов более быстрое вращение, более быстрая реакция исполнения элементов. Поэтому высокие гимнасты уже на генетическом уровне проигрывают низким.
Бывают конечно высокие гимнасты, но это скорее исключение из правил. Их крайне мало. Если так случилось что в детстве гимнаст был маленького роста, а затем вырос под 180-185 см, но показывает хорошие результаты, то его оставляют на два снаряда - конь и перекладина. Там требуется амплитудная работа и высокий рост им в этом помогает. Но многоборцами они не будут.
Конечно гимнастические элементы смотрятся зрелищнее когда выполняет их высокий человек. Но в силовой выносливости в одном и том же упражнении высокий гимнаст проиграет низкому.
Это основная причина почему средний рост у мужчин гимнастов 165 сантиметров. И кстати просто вис на перекладине с ровным телом способствует росту, а не замедляет его. Так что надеюсь я развеял миф о том, что гимнастика укорачивает рост.
Если материал был полезен, то обязательно ставь лайк и подписывайся на канал. Всем добра!
Посмотри видео, подчеркни полезную инфу.