Критические замечания, комментарии и мнения других людей могут испортить настроение. Ты делаешь новую прическу, но замечание подружки (или даже просто прохожего) может мгновенно испортить настроение. Чужие слова могут быть высказаны в разных формах: как мимолетное замечание, как сплетня, как некое поучение. Мнения других людей могут иметь разный контекст, и мы зачастую обижаемся, когда чужое мнение не совпадает с нашим.
Самая простая ситуация: когда другой человек критикует наши действия потому что сам был в похожей ситуации, чтобы не повторили его ошибку. Такая критика может быть не самой мягкой, но в ней предлагаются некоторые варианты решения проблемы.
Если же несовпадение мнений возникло из-за попытки заставить Вас сделать нечто или взять «на слабо», то это прямое вмешательство в Вашу жизнь. Когда подруга вместо обсуждения Вашей новой прически начинает настойчиво советовать выйти замуж и родить детей – это прямое вмешательство в ваше личное поле.
Образно говоря, критикующие люди бросают нам "мяч" на котором написано " у тебя это не получится", "ты не справишься", “ты мне мешаешь”, “ты должен”, “ты обязан”. Это могут быть замечания от близких и случайных людей, мы ловим ”мячи” от всех.
Тогда ты становишься перед выбором, что тебе делать, как реагировать. Схватить "мячик", значит ответить: "Сам такой". Мы создаем конфликт и испытываем чувство вины, переходя на обвинения "где твои деньги", “что ты себе думаешь", а может просто не хватать "мячик" как будто чужие слова не имеют к тебе никакого отношения. Игра в психологический пинг-понг очень выматывающая и надоедливая, так как в ней надо быть готовым поймать и вовремя отбросить от себя чужое замечание. А это достигается длительными тренировками постоянной готовностью к спорам.
Вне зависимости от ситуации: мы критикуем или нас критикуют, стоит соблюдать определенные правила общения:
- Нам нужно правильно общаться, говорить о своих чувствах, не обвинять, не давить на оппонента, говорить о своем мнении «я думаю», и не навязывать его оппоненту.
- Осознать свою жизнь успешной, самодостаточной и выстроенной в соответствии с собственными критериями и ценностями.
От вас зависит, какие отношения вы создаете (спокойные, ровные, дерганные, взбалмошные). Конечно в споре, вы можете ждать пока ваш оппонент остановится первым, а последнее слово будет за вами. Но стоит помнить “Пока вы разрешаете собой управлять, ВЫ НЕ ГЛАВНЫЙ”. Вы позволяете разрушать себя такого милого, доброго, ответственного, пытливого, умного, заботливого, и позволяете другим людям и их мнениям управлять вашей жизнью.
Можно спокойно выслушивать критику в ваш адрес, не меняя своего поведения, при этом понимая, что это лишь высказанное мнение собеседника. Сохраняйте свою искру жизни, а значит мир в своей душе.