Цитрусовые - источник витамина С.
Витамин С - необходимый компонент синтеза коллагена, а это значит здоровые ткани окружающие и поддерживающие зуб, а также красивая молодая кожа. Среди прочего нужно помнить, что чрезмерное потребление может навредить эмали зубов. Из чего следует, что во всём важна мера и понимание, что полезное может быть и вредным. Например, сейчас активно пользуются популярностью напитки из воды, льда и цитрусовых. Нечто яркое, вкусное и полезное, но лучше пить через трубочку, минимизируя таким образом негативные последствия для эмали зубов. А если вы, так же как и я, большой поклонник цитрусовых в нативном виде, то обязательно прополощите рот водой. Конечно, после приёма пищи лучше полноценно почистить зубы, но понимаю, что возможность не всегда есть. Всем здоровья и самых красивых улыбок!
Больше информации в моём instagram - ССЫЛКА
