Лично меня, отеки «накрывают» только в период обострения синусита. Он неожиданно возник у меня 2 года назад как аллергическая реакция на цветение какаой-то пальмы во время моего путешесвия в Сочи в декабре месяце!
В этот период я спасаюсь лимфодренажным массажем орбитальной области и лимфодренажной тряской «тараканчик».
Расскажу о ней подробнее и покажу на видео как она выполняется.
Конечно, название "тараканчик" - образное, потому что положение тела очень напоминает жучка, упавшего на спину.
Это упражнение входит в знаменитые «Шесть правил» здоровья японского врача Кацудзо Ниши.
Помимо мощной активации работы капилляров, упражнение запускает активный ход лимфы, которая, как известно, идёт в теле от периферии к центру.
⠀
Ниши заповедовал заниматься только в хорошем расположении духа, с благим намерением (хороший принцип, который можно распространить на все сферы жизни)!
⠀
А также, что заниматься упражнениями лучше на природеили в хорошо проветренном помещении.
⠀
Попробуйте начинать свой день с этого и поделитесь своими ощущениями
Вам будет интересно:
Видео-упражнение от мигрени
Видео-упражнение от сморщенного подбородка
Диагностика лица и шеи по вашим фотогрфиям
Гладкий лоб начинается со стоп!