Каждый раз задумывая похудение нужно остановиться и подумать, а точно ли тебе это нужно. Стоит понимать, что результат может быть хуже, чем у вас имеется сейчас.
Почему так происходит? Все просто организм старается обеспечить себя нужными запасами для безопасного выживания. Поэтому после очередной диеты люди набирают вес быстрее, чем сидели на диете и больше, чем был изначально.
Сами по себе диеты то еще зло, но это уже темя для отдельного поста.
Когда снижаешь свой вес, нужно понимать, что нужно будет менять все вещи, которые вы носили. Не красиво будет выглядеть ваше тело, так как растянутая кожа будет висеть и еще нужно проделать на мало труда, чтобы ее подтянуть.
Правильное похудение влечет за собой изменения на длительный промежуток времени. Не готовы отправиться в такое путешествие, тогда и подвергать свой организм лишнему стрессу не нужно.
Нужно думать не только о результате, который вы желаете, но и о проблемах, которые могут возникнуть.
