О том, что ананас и грейпфрут, являются природными жиросжигателями, слышали многие. Но вот о том, что киви помогает снизить вес.
Эта ягода активирует процес расщепления жировых клеток, а если вы переели, то киви вам поможет избавиться от тяжести в желудки.
Благодаря содержанию фруктовых кислот в киви, он предотвращает процес брожение в желудке.
Однако не все плоды приносят нам такую пользу. Употреблять необходимо, только зрелый плод киви.
Как определить спелый плод киви?
Ягода должна быть чуть мягкой, но не должен выделяться сок. Плодоножка должна быть сухой.Если киви еще немного твердый, но необходимо подождать, пока плод доспеет. На поверхности киви, не должно быть ни каких пятен. Если есть пятна, значит он уже переспел, а значит будет выделять кислоту.
Киви не нужно смешивать с другими продуктами, так он несет больше пользы для организма. Он отлично подойдет для перекуса.
Многие из нас очищают киви от кожуры, но это все таки ягода, и чистить его не нужно. А вот не приятный ворс соскабливать нужно.
Ворсинки можно счистить при помощи ножа или железной губки.
Приятного аппетита, худейте с удовольствием!!!!