А как бонус - стройная фигура и плоский живот.
Приветствую вас на канале "Молодость и Долголетие"! 🍏
В своих публикациях я пишу, что всегда на стороне мягкого детокса, приятного для тела, и который работает незаметно, но эффективно. В этой статье я рассказала о средствах, с помощью которых я легко запускаю метаболизм с утра. Одним из любимых является огуречно-лимонная вода, которая всегда стоит у меня в холодильнике.
Но сейчас я хочу познакомить вас с другими, не менее интересными рецептами детокс-напитков для комфортного и эффективного очищения от токсинов без вреда для здоровья. Для всех рецептов понадобится по одному литру кипяченой воды, поэтому подготовьте её заранее.
1. Огурец и цитрусы
В банку нарезаем дольками огурец, лимон (или лайм) и грейпфрут (или апельсин, мандарин). Диетологи рекомендуют ингредиенты не резать, а измельчить в блендере, чтобы они пустили сок для максимального детокс-эффекта. Но смотрите сами, как вам нравится. Лично я люблю нарезать детокс-продукты узенькими дольками.
Заливаем водой, тщательно перемешиваем, даем настояться не менее 4-х часов. Пьем в течение дня по полстакана.
2. Яблоко и лимон
Измельчаем в блендере яблоко и лимон, заливаем водой. Для улучшения вкуса можно добавить щепотку молотой корицы. Даем настояться 4 часа. Принимаем по полстакана в течение дня.
3. Киви, клубника и цитрусы
Нам понадобится киви, апельсин (или лайм) и 10 ягод клубники. Эти ингредиенты мы не измельчаем в блендере, а просто режем на кусочки и заливаем водой. Точно также настаиваем 4 часа.
Детокс-вода сегодня становится все более и более популярным напитком. Она увлажняет тело, облегчает выведение токсичных веществ из организма, и одновременно помогает справиться с задержкой жидкости.
Если вы не можете пить воду в больших количествах, как это требуют диетологи, то детокс- вода с приятным вкусом легко восполнит эту потребность организма. А благодаря питательному составу своих ингредиентов подарит вам чувство сытости.
Сразу получается вкусная и сытная детокс-вода, которую можно с удовольствием пить в течение дня.
🍏 Кроме того, эти напитки улучшают обмен веществ и запускают метаболизм. И как следствие, помогают добиться стройной фигуры и столь желанного плоского живота.
Если вы знаете ещё что-нибудь о водном детоксе, напишите в комментариях. Думаю, это будет всем полезно.
Друзья, ставьте лайк!👍 Вам несложно, автору приятно.
Всем, кто ПОДПИСАЛСЯ НА КАНАЛ – гарантирована «вечная молодость» и много интересных статей! 👶❤️