Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🍏«ЧСловСк ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π΅ ΠΈΠ· Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ сна, Π° ΠΈΠ· вСсСлья» - ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° долголСтия японского Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠΈΠ» Π΄ΠΎ 105 Π»Π΅Ρ‚

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π¨ΠΈΠ³Π΅Π°ΠΊΠΈ Π₯ΠΈΠ½ΠΎΡ…Π°Ρ€Π° ΡƒΡˆΠ΅Π» ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² 2017 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π”ΠΎ послСдних Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ оставался ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Бвятого Π›ΡƒΠΊΠΈ Π² Π’ΠΎΠΊΠΈΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π» Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Ρ‹Π»Π° составлСна Π½Π° 5 мСсяцСв Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄. ЗдравствуйтС, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ!🍏 Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π₯ΠΈΠ½ΠΎΡ…Π°Ρ€Π° считаСтся Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π³ΡƒΡ€Ρƒ долголСтия. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ долголСтия ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ радостного. Волько ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, послС 75 Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ написал ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» 150 ΠΊΠ½ΠΈΠ³. Бамая популярная Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Β«Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΒ» Ρ€Π°Π·ΠΎΡˆΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΆΠΎΠΌ 1,2 ΠΌΠ»Π½ экзСмпляров. И СстСствСнно, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнный свод ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» долголСтия. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ долголСтия Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π₯ΠΈΠ½ΠΎΡ…Π°Ρ€Ρ‹ 1. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ вСсСло "Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π΅Β ΠΈΠ·Β Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ сна, а из вСсСлья. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ в дСтствС, Ссли Π½Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ вСсСло, ΠΌΡ‹Β Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, и сон Π½Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π» Π½Π΅Β Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½? У взрослых Ρ‚ΠΎΒ ΠΆΠ΅ самоС. НС стоит ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΡΡ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ излишнС ТСстким распорядком ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сна". 2. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ "Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»
ОглавлСниС
Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π¨ΠΈΠ³Π΅Π°ΠΊΠΈ Π₯ΠΈΠ½ΠΎΡ…Π°Ρ€Π° ΡƒΡˆΠ΅Π» ΠΈΠ· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π² 2017 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ. Π”ΠΎ послСдних Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΠ½ оставался ΠΏΡ€Π΅Π·ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ ΠœΠ΅ΠΆΠ΄ΡƒΠ½Π°Ρ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ Бвятого Π›ΡƒΠΊΠΈ Π² Π’ΠΎΠΊΠΈΠΎ, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π» Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π±Ρ‹Π»Π° составлСна Π½Π° 5 мСсяцСв Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄.

https://brightside.me/wonder-people/a-japanese-doctor-who-lived-to-105-revealed-his-secrets-to-longevity-605610/
https://brightside.me/wonder-people/a-japanese-doctor-who-lived-to-105-revealed-his-secrets-to-longevity-605610/

ЗдравствуйтС, Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ!🍏

Π”ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π₯ΠΈΠ½ΠΎΡ…Π°Ρ€Π° считаСтся Π² Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ Π³ΡƒΡ€Ρƒ долголСтия. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡Π΅ΠΌ долголСтия ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ радостного. Волько ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅, послС 75 Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ написал ΠΈ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π» 150 ΠΊΠ½ΠΈΠ³. Бамая популярная Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Β«Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΒ» Ρ€Π°Π·ΠΎΡˆΠ»Π°ΡΡŒ Ρ‚ΠΈΡ€Π°ΠΆΠΎΠΌ 1,2 ΠΌΠ»Π½ экзСмпляров. И СстСствСнно, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ собствСнный свод ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ» долголСтия.

ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡ ΠΈ долголСтия Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π° Π₯ΠΈΠ½ΠΎΡ…Π°Ρ€Ρ‹

1. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄ΠΎ вСсСло

"Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ Π½Π΅Β ΠΈΠ·Β Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ сна, а из вСсСлья. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ в дСтствС, Ссли Π½Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ вСсСло, ΠΌΡ‹Β Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ, и сон Π½Π°ΠΌ Π±Ρ‹Π» Π½Π΅Β Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½? У взрослых Ρ‚ΠΎΒ ΠΆΠ΅ самоС. НС стоит ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ€ΡΡ‚ΡŒ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ излишнС ТСстким распорядком ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ сна".

2. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ

"Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ толстяка. Π―, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Π½Π°Β Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ пью ΠΊΠΎΡ„Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок с лоТкой ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла (ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ для Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ). ΠžΠ±Π΅Π΄Β β€” ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΡΒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ, Ссли я слишком занят. Когда ΡΒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ, я вообщС Π½Π΅Β Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°. Мой ΡƒΠΆΠΈΠ½Β β€” ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ΠΈ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Ρ‹Π±Ρ‹ и риса. Π”Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ в нСдСлю я съСдаю 100 Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ мяса.

3. Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС большиС Ρ†Π΅Π»ΠΈ, в искусствС ΠΈΒ Π²Β ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠŸΠ»Π°Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° нСсколько Π»Π΅Ρ‚ Π²ΠΏΠ΅Ρ€Ρ‘Π΄. А Π½Π° пСнсию Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ совСтуСт ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ. Но Ссли этого Π½Π΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅:

" Если Π²Ρ‹Β ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π°Ρ€ΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΠ³, ΠΎΠ½Β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ и за всю Тизнь Π½Π΅Β Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ. Нам Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ этого ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π°Β β€” Π΄ΡƒΠ³Π°, Π°Β ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Β ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ нашСго зрСния и нашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ".

4. Π”Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ своим ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈ знаниями. Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ. НС Ρ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ силы Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ большого количСства ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π΅ΠΉ:

"ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅Β Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡŒΠ΅Ρ‚ Сго час. Б собой всС это Π½Π΅Β ΡƒΠ½Π΅ΡΠ΅ΡˆΡŒ".

4. Π—Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ физичСской Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ ΠΈ выносливости

" Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ по лСстницС и сами носитС свои Π²Π΅Ρ‰ΠΈ. Π―Β ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽ сразу Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π΄Π²Π΅ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»ΠΈ".

5. НС Π½Π°Π΄Π΅ΡΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Π° Π½Π° хирургичСскиС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° - ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°Π½Π°Ρ†Π΅ΡŽ ΠΎΡ‚ всСх Π±Π΅Π΄:

"Когда Π²Ρ€Π°Ρ‡ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ, спроситС Π΅Π³ΠΎ: а стал бы ΠΎΠ½Β ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΒ ΠΆΠ΅ самоС своим дСтям, ΠΆΠ΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ родствСнникам? Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π½Π΅Β ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всё, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΌ Π½ΠΈΒ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ. Π—Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ лишниС страдания? Иногда ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³ΠΈΠΈ".

6. Много Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΎΠ±Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Ρ‹Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ людьми. Π’ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ Π±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ сдСлали Π½Π°Β Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌ мСстС:

"НайдитС сСбС ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π΅Ρ† для подраТания ΠΈΒ ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ".

7. Π‘ΠΎΠ»ΡŒ - Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€, Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΅Ρ‘. Π­Ρ‚ΠΎ - таинствСнная Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ с Π½Π΅ΠΉ справится, это ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсноС:

"Одна Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°ΡƒΠΊΠ° нС способна ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ людям. Наука всСх нас причСсываСт ΠΏΠΎΠ΄ ΠΎΠ΄Π½Ρƒ Π³Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ, но мы всС Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅, Π°Β Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ тСсно связаны с нашСй Π΄ΡƒΡˆΠΎΠΉ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ болСзнь ΠΈΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°ΡƒΠΊΠ°, но и искусство. У нас Π²Β Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ Бвятого Π›ΡƒΠΊΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вСсСлья: ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΒ Π°Ρ€Ρ‚-тСрапия. ВсС это ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚".

8. Π‘Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊ нСоТиданностям

https://meetace.com/view.php?i=https://takprosto.cc/sekret-schastlivoy-zhizni/
https://meetace.com/view.php?i=https://takprosto.cc/sekret-schastlivoy-zhizni/

"31Β ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 1970 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ 59 Π»Π΅Ρ‚, я лСтСл ΠΈΠ·Β Π’ΠΎΠΊΠΈΠΎ Π²Β Π€ΡƒΠΊΡƒΠΎΠΊΡƒ. Π‘Ρ‹Π»ΠΎ прСкрасноС солнСчноС ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎ, я любовался Ѐудзиямой, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° самолСт Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‡Π»Π΅Π½Ρ‹ коммунистичСской ячСйки Β«ΠšΡ€Π°ΡΠ½Π°Ρ армия». Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ 4 дня я провСл ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ к крСслу Π½Π°Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²Β 40-градусной ΠΆΠ°Ρ€Π΅. Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‡ΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, я наблюдал за собой со стороны ΠΈΒ Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΡ€Π°ΠΆΠ΅Π½, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ приспосабливаСтся к кризисам".

9. Π–ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΒ β€” это прСкрасно

"Π”ΠΎΒ 60 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΡ‹Β Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅ΠΌ Π½Π°Β Π±Π»Π°Π³ΠΎ своСй сСмьи, ΠΈΒ Π½Π°ΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π΄ΠΎΡΡ‚ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ. Но потом ΠΌΡ‹Β Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π°Β Π±Π»Π°Π³ΠΎ всСго общСства. Π‘Β Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½Π΅ исполнилось 65, ΡΒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ бСсплатно, ΠΏΠΎΒ 18 часов в дСнь, сСмь Π΄Π½Π΅ΠΉ в нСдСлю. И наслаТдаюсь ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ΠΎΠΉ".

🍏 Π₯ΠΈΠ½ΠΎΡ…Π°Ρ€Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ» Π΄Π²Π΅ ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ ΠΈΒ ΡƒΠ³ΠΎΠ½ самолСта. Π•Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ на пСнсии.

Однако ΠΎΠ½ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»Β Π½Π΅ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. Напротив, он оставался ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΒ ΡƒΡ‡ΠΈΠ» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠΆΠΈΠ»Ρ‹Ρ… людСй Π―ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Тизнью.

И Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ интСрСсный Ρ„Π°ΠΊΡ‚: Π₯ΠΈΠ½ΠΎΡ…Π°Ρ€Ρƒ Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°, Π² 90 Π»Π΅Ρ‚ ΠΎΠ½ осущСствил свою ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ встал Π·Π° дириТСрский ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ‚ оркСстра. ΠœΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ для своих ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ².

А Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ свои ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ†Ρ‹ для подраТания? Или люди, ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉΡΡ слСд Π² вашСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ Π² коммСнтариях!

Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»Π°ΠΉΠΊ!πŸ‘ Π’Π°ΠΌ нСслоТно, Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρƒ приятно.
ВсСм, ΠΊΡ‚ΠΎ ΠŸΠžΠ”ΠŸΠ˜Π‘ΠΠ›Π‘Π― НА ΠšΠΠΠΠ› – Π³Π°Ρ€Π°Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π° «вСчная ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ интСрСсных статСй! πŸ‘Άβ€οΈ