Недостаток витамина В12
Этот витамин поддерживает функционирование нервных и кровяных клеток вашего организма. Крайние, прежде всего, принимают участие в доставке к тканям кислорода, без какого организм человека не сможет превращать питательные вещества в потребную для него энергию. Поэтому при недостатке В12 появляется упадок сил. Распознать данное состояние возможно и по иным симптомам. К примеру, зачастую оно связано с расстройством кишечника, а порой – онемением пальцев конечностей и проблемами с памятью.
Недостаток витамина D
Этот витамин считается особенным, так как производится своими силами нашего организма. Хотя для этого необходимо бывать на солнце не менее 20 минут каждый день, а крайнее суждение любителей загара этому вовсе не поспособствует. В прессе нередко появляются предостережения о том, что если человек пристрастится к солнечным ваннам, то он может рано постареть, появятся пигментные пятнышки и это чревато раком. Частично это, разумеется, так, однако и излишняя осмотрительность не наименее вредна для здоровья. Недостаток витамина D, предостерегают медики, может вызвать проблемами с сердцем, высоким давлением, неврологическими расстройствами и кое-какими разновидностями рака.
Приём лекарственных средств
Прочтите инструкцию на медицинский препарат, какой пьете. Вероятно, из числа побочных эффектов указываются утомление, апатия, слабость. Тем не менее, определенные изготовители могут «скрывать» от вас данные сведения. К примеру, антигистаминные препараты (используются при аллергиях) могут в прямом смысле слова «вытаскивать» из вас энергию, несмотря на то, что на этикетке этого не указывается. Подобный эффект имеют почти все антидепрессанты и бета-блокаторы (медицинские препараты от гипертензии).
Нарушения в работе щитовидной железы
Проблемы с щитовидной железой тоже могут обнаруживаться в изменениях с массой тела (в особенности при сложностях с ее потерей), сухостью кожи, ознобом и нарушениях менструального цикла. Это характерные симптомы гипотреиоза — сниженной активности щитовидной железы, из-за чего организму не хватает гормонов, которые регулируют метаболизм. В запущенном состоянии заболевание может послужить причиной суставных заболеваний, болезней сердца и бесплодия. Среди заболевших людей 80 % составляют представительницы слабого пола.