Иногда эти слова могут показаться жестокими, особенно, когда тебе за тридцать. Из каждого утюга ты слышишь про «последний шанс, часики тикают». Но у тебя не получается встретить своего мужчину, не получается полюбить, построить отношения. Тебя это не тревожит до тех пор, пока кто-нибудь не напомнит, не намекнет или прямо скажет. Поначалу ты не обращаешь на это внимание, но когда частота обращений в твою сторону переваливает за все допустимые пределы, устоять сложно. Ты начинаешь сомневаться в себе! Не в тех, кто тебя окружает, а в себе. Ты идешь в интернет и начинаешь искать ответы на свой вопрос: «Что со мной не так? Почему меня не любят?» Ответ простой: «Ты слушаешь других и веришь другим, а не себе». Но это не тот ответ, который ты находишь. Ты находишь другой, и выглядит он вот так: «Секреты успешного знакомства на сайтах». Что нужно делать, чтобы понравится мужчине:
- Слушайте и не перебивайте, но долго не молчите.
- Интересуйтесь человеком, следите за тем, как и что говорите.
- Научитесь поддерживать разные темы разговора.
- Не превращайте общение в поток вопросов, не задавайте закрытые вопросы.
- Улыбайтесь, смейтесь, но так, чтобы не пугать окружающих.
- Сидите ровно, но при этом будьте расслаблены.
- Оденьтесь в соответствии с местом, временем, мужчиной.
- Анкету заполните по правилам и стандартам, а то он подумает, обидится...
Так до бесконечности. Можно находить вопросы и причины:
- Почему сайты знакомств не работают?!
- Нет нормальных мужчин/женщин?!
- Я что, так и буду всю жизнь одна?! Что со мной не так?!
С вами действительно что-то не так, если вы ищите в интернете, как кому-то понравиться. Представьте, школа, учительница младших классов, у нее 25 учеников. Вместо того чтобы рассматривать своих учеников и находить их уникальные способности, она их учит красивому ровному почерку. Учительница снижает оценку за неаккуратный почерк! Вы сейчас делаете с собой то же самое. Вместо того чтобы раскрыть свою индивидуальность, вы причесываете себя под стандартную гребенку и пытаетесь понравиться и угодить кому-то другому.
Вместо того чтобы остановиться и рассмотреть себя, спросить себя: «Как мне рядом с этим мужчиной, с этими людьми?» – вы думаете о том, как они себя чувствуют рядом с вами? Что сделать, чтобы им было хорошо, чтобы им понравилось? Ничего! Ничего не делайте. Перестаньте искать ответы на вопросы в интернете. Начните задавать правильные вопросы.
Правильные вопросы
Приходя к психологу, вы столкнетесь с тем, что он вас будет постоянно возвращать к вам. Замените вопрос «как понравиться кому-то?» на «как я чувствую себя в компании этого человека?». «Что он думает обо мне?» – на «что я думаю о нем и почему?» Переведите ваш фокус внимания с кого-то на себя:
- Чего вы хотите?
- О чем вы думаете и мечтаете?
- Кто вы? Какая вы?
- Кто нужен и подходит вам?
- Чем вам нравится тот, кто рядом с вами и почему?
Посмотрите на себя и задайте все вопросы себе? Узнав ответы, вы сможете быть искренней с тем, кто напротив вас. Вы сможете увидеть не только себя, но и его настоящим.
Есть одна простая мысль, о которой стоит помнить: вас либо будут любить, либо нет. Третьего не дано. Если кто-то вам говорит: сделай то-то, измени в себе то-то, тогда я подумаю. Не верьте. Вас обманывают. Вами манипулируют. Любовь – это не про то, какая вы. Бывает так, что вы любите человека, но в силу определенных особенностей друг друга вы не можете быть вместе. Вы не можете выстроить коммуникацию. И здесь хоть меняйся, хоть не меняйся, не получится найти точки соприкосновения. Это не про любовь, не про чувства. Отделяйте чувства от действий и обстоятельств. Отделяйте себя от других. Свои желания – от чужих. Если у вас есть сомнения, разберитесь с ними. Если вам хочется, чтобы вас полюбили, займитесь любовью к самой себе. Скорее всего, вы настолько себя забыли, что каждый раз делая выбор, вы думаете: «Что скажет мама?», «Что подумает Вася?», «Как отреагирует Ира?».
Есть только один человек, чье внимание вы заслуживаете, – вы сами. Остальные – это их выбор, не стоит тратить свое время на то, чтобы менять себя и подстраиваться. Думайте о том, нравится ли вам, хорошо ли вам? Будьте там, где хорошо, и делитесь своим состоянием.
Автор: Елена Липкина, психолог, гештальт-терапевт