Найти тему
Юлия К.

Как привести себя в порядок

Мой ТОП 5 любимых способов привести себя в порядок, когда все валится из рук и срочно нужно перезагрузиться🤩

1️⃣ Смыть с себя усталость. Быстрый контрастный душ или горячая ванна с пеной - кому как нравится🧖🏼‍♀️

2️⃣ Размяться и разогнать кровь,особенно в органах малого таза и ногах. Бег, быстрая ходьба или приседания. Последние, кстати, очень повышают мне настроение😆и делать их можно где угодно🏃🏻‍♀️

3️⃣ Подышать свежим воздухом. Лучше, конечно, выехать за город в тихое живописное место и помедитировать. Но иногда помогает просто выйти на балкон🍀

4️⃣ Прибраться. О, это мой самый любимый пункт😛Берёшь мусорный пакет и складываешь туда все некрасивое, сломанное и то, чем давно уже не пользуешься. Я регулярно прохожу так по всей квартире, и все равно у меня постоянно набитый доверху мешок🤪

5️⃣ (Для женского пола)

Почувствовать себя девочкой. Порой одна красная помада способна поднять настроение и самооценку💄Сделай красивый макияж, надень платье, туфли, украшения. И вуаля, сразу меняется походка, глаза горят и улыбка не сходит с лица🥰

А как вы справляетесь с унынием и поднимаете свой настрой?