Самый главный ресурс человека – он сам. Нужно доверять себе, верить в себя, уважать себя и любить.
Уверенность в себе — это не 100-процентная гарантия, что всё всегда будет получаться, но она помогает выйти из зоны комфорта, расширить границы и взять курс на успех.
5 шагов к повышению уверенности в себе:
1) Имитируйте - поначалу стоит делать вид уверенности (как бы это смешно не звучало)- притворяйтесь смелым перед лицом страха и неуверенности.
2) Взять под контроль свой внутренний голос - частенько любой косой взгляд, любое случайное слово, любую реакцию людей на свои поступки вы можете неверно интерпретировать, а потом переживать по этому (вами же надуманному) поводу. Поэтому стоит написать список своих достижений, успехов и полученного опыта, и в ситуациях, когда внутренний голос повышает неуверенность, смотрите на список убеждаетесь на сколько вы хороши
3) Следите за своим физическим состоянием - физическое и душевное находятся в гармонии
4) Увеличивайте КПД внутреннего голоса - обязательно перед любым делом собирайтесь с мыслями. Витая в собственных мыслях, качественное ничего не сделаешь
5) Провал - это не конец - провал - это часть пути к успеху, если вы не ошибаетесь, значит, не учитесь ничему новому ( Рамита Сети: «Это не провал — это проба»).
