Почему некоторые в 40 выглядят на 20, а некоторые в 25 на все 40?? 1. Недосып. Из-за этого теряется упругость кожи появляются преждевременные морщины под глазами, пигментные пятна 2. Увлечение солёной и мучной пищей. Все это задерживает лишнюю воду в организме, способствует появлению оттёков и целлюлита, так же замедляется обмен веществ 3. Резкое похудение. Не сидите на жестких диетах, это ни к чему хорошему не приведет. Во первых вес вернётся обратно очень быстро+ еще пару килограмм в добавок, во вторых кожа обвиснет и станет как желе.. 4. Курение и алкоголь. Думаю тут всё и так понятно)) 5. Сидячий образ жизни. 6. Закидывание ногу на ногу. Это любимая сидячая поза у большинства,ведь это очень удобно. Удобно, но не полезно( так пережимаются кровеносные сосуды и нарушается кровообращение 7. Плотно кушать перед сном. Старайтесь следовать графику питания, а ужин делайте легким, чтобы ночью вашему желудку было проще