Сочный салат со свежими овощами и нежирным творогом — отличное решение для тех, кто хочет устроить легкий перекус. Готовится буквально за пару минут, что весьма важно в наше занятое время. Ну а такие летние продукты, думаю, найдутся у каждого.
Время приготовления – 10 минут
Количество порций – 1
🛒 Ингредиенты:
- огурец – 80 г;
- редис – 80 г;
- перец сладкий – 80 г;
- перья лука зеленые – 20 г;
- творог обезжиренный – 50-70 г;
- семена кунжута – 1 ст. л.;
- оливковое масло – 0,5 ст. л.;
- перец черный молотый – по вкусу;
- соль – по вкусу.
👨🍳 Как готовить:
1. Произвольно нарезаем свежие овощи и зелень.
2. К нарезанным овощам добавляем масло, специи. По желанию добавляем бальзамический уксус или лимонный сок.
3. Выкладываем овощи на тарелку. Сверху присыпаем обезжиренным творогом.
При подаче салат можно посыпать обжаренными на сухой сковороде семенами кунжута.
Вот такой красивые и очень простой салат у нас получился. Попробуйте, и он приятно вас удивит сочетанием продуктов. Приятного аппетита!
Чтобы не пропустить новые рецепты, ставьте 👍 и подписывайтесь на Poperchi!
А также не забудьте заглянуть на recepty.allwomens.ru!
