Сила воли - это способность человека сделать то, что он решил, даже если временные трудности (в виде обстоятельств или текущего настроения) этому мешают.
Огромное количество экспериментов было проведено, чтобы понять, почему некоторые обладают ее, а другие нет. Вывод был следующим: сила воли- это такое личностное качество, которое можно развивать, как мышцу. А ее наличие в основном определяется воспитанием и привычками, заложенными в детстве.
Как же все же развить силу воли? Есть два метода- делание и неделание. Делание – совершение нелюбимых или скучных, но полезных действий, например, зарядка по утрам. Неделание – сознательный отказ от действий, несущих вред. Например, от курения, алкоголя или отказ от еды во время религиозных постов. Было замечено, что тактика неделания укрепляет волю гораздо лучше.
Подведем итог. Сила воли – духовное качество высшего сорта, одно из самых важных для человека. Развив его, можно радикально переменить свою жизнь.
