Для большинства людей начало каждого проекта и в бизнесе, и в жизни требует не мало усилий. Слово «проект» тут применяем в широком смысле, это может быть, как продвижение товара на рынке, так и поиск работы, переезд, изучение иностранного языка или что-то ещё.
Бывает мы окрылены новой идеей, полны энтузиазма, с головой погружаемся в новый проект и можем не спать ночами, но по прошествии некоторого времени просто руки опускаются, нет больше того блеска в глазах, может закрасться мысль, что проекту не суждено быть реализованным, потому что вас на него не хватает…
Делюсь тем, что мне помогает в таких ситуациях!
Чтобы воплотить свою цель в жизнь, полезно выстраивать индивидуальную поддерживающую окружающую среду - то, что сохранит Вашу мотивацию в достижении поставленных целей.
Это могут быть люди, состояния, любые источники информации, действия и т.д.
Предлагаю упражнение-исследование.
Что делаем:
1. Рисуем середину ромашки
2. Выбираем проект, в котором нужно получить поддержку, записываем его кратко в серединке ромашки.
3. Представьте Ваш проект, себя в нём и ту поддержку, которая Вам нужна для его реализации.
4. Далее рисуем 8 лепестков ромашки. Отвечая на представленные ниже вопросы записывайте по одному ответу на каждом лепестке. Один вопрос- один лепесток с ответом.
5. Какова та поддерживающая среда, которую Вы можете создавать каждый день?
6. Что Вас усилит?
7. Что будет радовать каждый день на пути к цели?
8. Что даст Вам возможность входить в эту среду легко и автоматически?
9. Представьте, что Вы делаете это легко. Что Вы перешли через эту точку напряжения и теперь в Ваших привычках всё время этим заниматься, постоянно себя совершенствовать.
10. Что из этой поддерживающей среды стало Вашим гарантированно?
11. Кто те люди, с которыми Вы поделитесь? Кто те люди, которые поддержат Вас? Кто Ваши болельщики? Кто Ваша команда поддержки?
12. Какие инструменты могут поддерживать Вас?
13. Что необходимо Вам лично, чтобы быть успешным в том, что Вы хотите?
14. Какой первый шаг в каждой области (лепестку) вы сделаете в ближайшие 72 часа? пишем шаги на каждом лепестке.
Заполненную ромашку можно разместить там, где она будет часто попадаться на глаза, вдохновляя вас, к примеру, на рабочем столе или в ежедневнике.
Успешных проектов Вам!
коуч Людмила Фирсова